Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Le principe de l'EFT ? On répète de petites phrases positives formulées autour d'un problème à résoudre ("Même si je me sens anxieux, je m'aime et je m'accepte complètement"). En même temps, on active des points névralgiques de son corps en les tapotant, pour que le message s'imprègne à la fois dans le corps et le subconscient. On trouvera dans ce livre : Comment pratiquer l'EFT et pour traiter quoi ? Stress, douleurs physiques, blocages psychologiques, angoisses, phobies... Pour tous ces maux, les phrases à dire et les points à stimuler pour résoudre peu à peu ses problèmes. Les différentes façons de pratiquer l'EFT : par petites touches quotidiennes, sous la douche ou en pensée, l'EFT s'invite dans nos journées sans effort. Des bonus exclusifs : 10 vidéos gratuites de démonstration pour démarrer plus vite ! L'essentiel expliqué simplement pour passer à l'action sans tarder !
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Données bibliographiques

N° de notice: 30782
Lu par: Virginie Chase
Éditeur: 2014, Paris, Quotidien malin éditions
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9791028500177
Durée: 3h. 5min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): Malins
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Thérapie émotionnelle
Médecine énergétique
Thérapeutiques et médicaments
CDU: 610

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